CAVIARNIA

Ja chyba jestem zacofana więc proszę się nie śmiać ale... Co to jest to Wii ?????!!!!

Fionka Wii to consola do gier ktora podlaczasz do TV. Masz tez Wii fitness gdzie mozesz grac I cwiczyc

Aaaaa dzięki

I wychodzi jak słucham męża jak mi prawi o grach i na czym można grać

U mnie fitness katowałam z Chodakowską ale to z chomika jej treningi wzięłam

Ja do tej pory ćwiczyłam z Tiffany Roth, jej treningi są na YouTube

Ja nie mam motywacji do ćwiczeń. Jedynie co to lubię na rowerze jeździć

ja też w domu bym nie mogla ćwiczyć.. a to by świnka zakwikała.. a to coś do zrobienia.. nawet bym naczynia myła.. to jak z nauką, zawsze się znajdzie coś ważniejszego do robienia

ale na rowerek bym poszła.. a Małż w pracy.. a samej jakoś tak...

Ze sportów to dla mnie najlepszy jest intensywny spacer w tempie tak z 5-6 km co najmniej, a że do domu mam pod górkę to jak utrzymam tempo to na ostatnim km robi się trening aerobowy. I podczas spaceru mam czas spokojnie z małżem pogadać (bez radarów moich dzieci), ale tylko do tej górki bo potem gorzej

Inez dzisiaj mialam 4 godzinny spacer bo do tej gory byl ograniczony dostep a potem wspinaczka... Jutro wstawie foty bo jestem padnieta.
Przywiozlam tez gorska trawke I Lewis polozyl sie z wywalonymi lapkami I jadl I mruczal z zadowolenia tez mam fotke.

Zazdroszczę osobą, które mają motywację do ćwiczeń... Ja jestem leniwa W zeszłym roku próbowałam biegać, ale po kilku razach przestałam...

Assia - jak się już wciągniesz to wracasz do tych endorfin. Ja biegałam przez miesiąc dwa razy w tygodniu, potem nam się posypały treningi, bo przyjaciółce zaczął się sezon w pracy, ale ciągnie mnie i wczoraj pierwszy raz od dawna sama wyszłam pobiegać. Do stajni. Tam ponad godzina w siodle i ćwiczenia kłus/galop, a potem powrót i znowu bieg Dzisiaj boli mnie cały brzuch (od jazdy) i nogi (od jazdy i biegania), ale mam takiego kopa endorfinowego, że jeszcze ze dwa dni mi nie zejdzie